Einen Trennkost Plan erstellen

Für eine ordentliche, gesunde Trennkost mit Bio – Obst und Gemüse benötigt man einen soliden Trennkost Plan. Dieser zeigt einem genau an, was nun sinnvoll für den Organismus und die persönliche Ernährung ist und was nicht. Nahrung getrennt zu sich nehmen, hilft dem Körper die einzelnen Nährstoffe noch besser zu nutzen.

Um sich die „Diät“ ein wenig spaßiger zu machen, empfehle ich ein Foto-Tagebuch der zubereiten Mahlzeiten. Vielleicht sogar einen Trennkost Blog zu eröffnen, in dem man täglich Bilder seiner Mahlzeiten postet. Mit Hilfe eines Fotografie Lexikons kann man die Bilder auch gut und professionell erstellen.

Wer die Diät konsequent durchzieht braucht auch keine Angst mehr zu haben, das der Badhocker beim hinsetzen bricht ;).

Ein tolles Kunst-Video zum Thema habe ich ebenfalls gefunden:

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